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发布:admin05-12分类: 军事新闻

  经过了不用加班、不用早起的美好4天后,“五一假期”结束了,连续六天工作日开启!今天,经历了早高峰,堵在上班路上的你,想必已经惊喜地发现,今天(5日)其实是周日

  刚刚结束假期开始工作,你可能感觉疲倦头晕、周身酸痛、不想上班你很有可能患上了节后综合症!

  1、肠胃失调:尽量选择清淡饮食,必要时可服用一些助消化药物;积极参加一些有氧活动,如步行、慢跑、做体操等,让身心一起动起来,胃口自然会慢慢恢复。

  2、睡眠紊乱:白天尽量不要饮茶和咖啡;每晚记得用热水泡泡脚,减缓疲劳;睡前喝一杯热牛奶;听一段舒缓的音乐,让兴奋的大脑安静下来。

  3、上班抵触:规律起自己的作息,确保充足睡眠;调整好心理状态,提醒自己工作的重要性;尝试着静下心来思考新的工作计划,设立一个新目标。

  温馨提示:端午节假期首日(6月7日)的部分火车票将于5月9日左右起售,五一没玩够的小伙伴们可以准备抢票啦!

  台海网5月5日讯 据海西晨报报道 “五一”假期已落下帷幕。记者从旅游部门了解到,“五一”期间,厦门共接待国内外游客210.68万人次,实现旅游收入24.37亿元。自驾赏花、休闲研学成为市民游玩的主要方式,而滨海风光以及文化体验项目,则是吸引外地游客来厦门的重要因素。 自助游占比约94% 厦门市文旅局统计显示,2019年“五一”假期,厦门共接待国内外游客210...

  台海网5月2日讯 据闽南日报报道 核心提示:为庆祝“五一”劳动节,连日来,我市各地纷纷举办丰富多彩的文体活动,进一步丰富群众的精神文化生活。昨日是“五一”小长假首日,全市各大旅游景点持续火爆,游客络绎不绝。 镇海卫露天电影吸引游人 “五一”小长假,国家文物保...

  台海网5月2日讯 (海峡导报记者 朱黄 李学清)昨天,雨水自北向南又踏上厦门地区,阴有阵雨或雷阵雨,大家再忍耐一下,等下完了雨之后,温暖的阳光和愉快的小长假,就会敞开臂膀拥抱我们啦! 今年“五一”小长假天气状况如何,气象专家昨天给出了“非常好”的评价。具体怎么个好法呢?今年“五一”期间,厦门没有较强冷空气,没有暖湿气流,没有大风,没有降雨,...

  台海网4月29日讯 据福建日报APP-新福建报道 再过几天就将迎来“五一”小长假,期间不少市民都会选择驾车外出游玩。龙岩交警提示,出行前请提前规划线路,避开高峰时段,热门线路及避开拥堵节点,注意行车安全。 主要国、省道危险路段、事故多发点段及安全提示。 新罗: 1.国道319线M处(新罗龙门物流园路段),交通组织比较复杂,道路两侧分布大量汽车4S店...

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